KR/Warsztaty

I. HARMONOGRAM SPOTKAŃ W RAMACH KLUBU RODZICÓW w MAJU 2018:
 
10,17,24 (czwartki), godz. 10.15 – 11.15
 
Fitness dla mam z dziećmi, prowadząca Wiktoria Walenista
 
Zapraszamy mamy z dziećmi do 3 lat. Na pierwsze zajęcia można przyjść już w 9. tygodniu po porodzie naturalnym lub w 13. tygodniu w wypadku cesarskiego cięcia. Zajęcia są dostosowane dla kobiet po porodzie. Specjalnie dobrane ćwiczenia skupiają się na partiach mięśni, które po ciąży oraz porodzie są osłabione i potrzebują wzmocnienia. Szczególna uwaga zwrócona jest na zdiagnozowanie rozstępu mięśnia prostego brzucha. W czasie zajęć dzieci uczestniczą w ćwiczeniach lub bawią się.
 
10,17,24 (czwartki), godz. 11.30 – 12.30
 
Fitness dla kobiet w ciąży, prowadząca Wiktoria Walenista
 
Zapraszamy panie od drugiego trymestru ciąży (warunkiem uczestnictwa jest zgoda lekarza). Ćwiczenia są prowadzone tak, aby jak najlepiej przygotować  do porodu, zmniejszyć bóle pleców i inne dolegliwości. Szczególna uwaga zwrócona jest na ćwiczenie mięśni dna miednicy.

17,24 (czwartki), godz. 11.15 – 12.15
 
Gordonki - zajęcia umuzykalniające dla niemowląt i dzieci (0-3 lat), prowadząca Monika Madej
 
Gordonki - zajęcia umuzykalniające dla niemowląt i dzieci (0-3 lat) to
zaproszenie do wspólnego odkrywania świata dźwięków. Przy pomocy muzyki
wykonywanej na żywo (śpiew, rytmizacja) dzieci odkrywają świat rytmów
i skal. W spontaniczny sposób rozwijają swoje zdolności muzyczne oraz
harmonię ruchu. Każdym zajęciom towarzyszą rekwizyty pobudzające dziecięcą wyobraźnię.

KONTAKT: 606 35 55 90



II. WARSZTATY:
Teatr Praska 52
od października roku 2017 zaprasza także na warsztaty.
Warszaty różnorodne, chociażby aktorskie. Choć nie tylko!
Zapraszamy do lektury oferty szczegółowej: TUTAJ